ضرورت استفاده از ماسک فیلتر دار آلودگی هوا

ماسک فیلتر دار آلودگی هوا

ماسک فیلتر دار آلودگی هوا (چه کسانی در معرض خطر آلاینده‌ها قرار دارند؟)

مهم نیست در کدام منطقه زندگی می‌کنید، فرار از آلودگی هوا سخت است.

آلاینده‌های میکروسکوپی به راحتی از سیستم دفاعی بدن عبور می‌کنند. آن‌ها وارد سیستم تنفسی و گردش خون می‌شوند و به ریه‌ها، قلب و مغز شما صدمه می زنند.

شما می‌دانید که آلودگی هوا با تغییرات آب و هوایی ارتباط نزدیکی دارد.

مطالعات نشان می‌دهد، در صورتیکه این روند همینطور ادامه یابد، تا ۳۰ سال دیگر دمای زمین ۱/۵ درجه سانتی‌گراد افزایش می‌یابد.

ماسک فیلتر دار آلودگی هوا ؛ ماسک تنفسی فیلتر دار

چه کسی پاسخگو است

هزینه اصلی تغییرات آب و هوایی بر دوش بیمارستان‌ها و ریه‌های شما است.

تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی بسیار جدی است. آلودگی هوا منشا یک سوم مرگ‌های ناشی از سکته، سرطان ریه و بیماری قلبی محسوب می شود.

ماسک فیلتر دار آلودگی هوا (چه کسانی در خطرند)

خطراتی که آلودگی هوا برای شما ایجاد می کند، به سن، محل زندگی، وضعیت سلامت و عوامل مشابه آن بستگی دارد.

مطالعات نشان می‎دهند، افرادی که از وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایین‌تری برخوردارند، به مراتب بیشتر از سایرین در معرض آلاینده‌ها قرار دارند.

افرادی که بیشتر در معرض مشکلات ناشی از آلاینده ها هستند:

  • کسانی که بیماری‌های ریوی دارند، مثل آسم و ..
  • نوزادان و کودکان خردسال
  • کسانی که بیرون از خانه کار یا ورزش می‌کنند
  • افراد بالای ۶۵ سال
  • بیماران قلبی

پیاده روی اربعین

افرادی که به قصد زیارت به کربلا مشرف می شوند، باید مجهز سفر کنند.

گروه های آسیب‌پذیر از جمله کودکان، افراد سالخورده و کسانی که از بیماری های قلبی و ریوی رنج می برند و تمام کسانی که به هر دلیلی ایمنی بدنشان تضعیف شده است؛ در طول پیاده روی اربعین باید بیشتر مراقبت کنند.

ماسک پیاده روی اربعین ، نیز به همین منظور طراحی شده است.

ریزگردها، از عواملی هستند که سلامت شما را در مسیر پیاده روی به خطر می اندازد.

مطالعات نشان می دهد، ذرات ریز قادرند از طریق مجرای تنفسی وارد بدن شوند و فعالیت های روزمره شما را مختل نمایند.

انتخاب ماسک تنفسی مناسب، از ورود این آلاینده ها به بدن شما جلوگیری می کند.

دردسرهای زندگی در محله‌های پر ترافیک

اگر در محله‌های پر ترافیک زندگی می‌کنید باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشید.

ترافیک شهری، از عوامل مهم افزایش آلاینده ها است.

افرادی که در محله‌های پر ترافیک زندگی می‌کنند، یا به مدارس حاشیه اتوبان می‌روند، بیشتر از سایرین با خطر ابتلا به آسم و بیماری‌های قلبی مواجه‌اند.

ترافیک تاثیر زیادی بر زندگی شخصی، شغلی و حتی آینده شما می‌گذارد. یافتن راهی برای دور زدن ترافیک، بهبود چشمگیری در کیفیت زندگی‌تان ایجاد می‌کند.

تاخیر

با شنیدن نام ترافیک، احتمالا اولین چیزی که به ذهن شما خطور می‌کند، دیر رسیدن است.

صبح هنگام رفتن به سرکار، مدرسه یا دانشگاه، استرس بیشتری را تحمل می‌کنید که مبادا تاخیر کنید.

بعد از ظهر هم هنگام تعطیلی ادارات و مدارس، در اوج ساعات شلوغی قرار می‌گیرید و خستگی دو چندان می‌شود.

شما می‌خواهید زودتر به خانه برسید، اما ترافیک مانع می‌شود.

دستگاه تنفسی

همانطور که گفتیم، ترافیک آلاینده‌های هوا را به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.

این آلاینده‌ها موجب افزایش احتمال ابتلا به آسم می‌شود.

در بلند مدت، ترافیک منجر به ناراحتی‌های شدید ریوی و بیماری تنفسی می‌گردد.

اگر جزء گروه‌های حساس هستید، لطفا از ماسک تنفسی مناسب استفاده کنید.

در مطالبی قبلی به طور مفصل در مورد ماسک تنفسی صحبت کردیم.

اگر تا به اینجا ما را دنبال کرده‌اید، حتما این مقاله را نیز مطالعه کنید.

ماسک فیلتر دار آلودگی هوا ؛ خشم جاده

خشم جاده

خشم جاده یک واکنش غیرمنطقی نسبت به ترافیک است، که بیشتر در محله‌های پرترافیک به چشم می‌خورد.

معمولا زمانی رخ می‌دهد، که فرد به اندازه‌ای که راننده پشتی تصور می‌کند، تند حرکت نمی‌کند (که با بوق ممتد او مواجه خواهد شد)

یا زمانیکه، فرد از لاین خود خارج شده و بدون زدن راهنما وارد لاین شما می‌شود؛ که شاید منجر به تصادف شود.

خشم جاده اغلب خود را به شکل فریادهای پشت فرمان، ضربات عمدی، مانورهای تلافی جویانه و عدم توجه افراد به ترافیک، نشان می‌دهد.

این عمل اساسا یک واکنش عصبی از رانندگان ناامیدی است که در ترافیک گیر افتاده‌اند.

به شما توصیه می‌کنیم، هنگام رخ دادن خشم جاده چند نفس عمیق بکشید، و به بی نتیجه بودن پایان این خشم بیاندیشید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.