وبلاگ نانوپاک
بهترین ماسک ها برای پیشگیری از سرماخوردگی
در برخی موارد، استفاده از ماسک فیلتر دار برای پیشگیری از سرماخوردگی و همچنین در برابر ویروس های آنفلوانزای انسانی A و B می تواند مفید باشد. بخصوص ویروس هایی که مسئول بیشتر شیوع های فصلی آنفولانزا هستند. اما مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) به طور کلی پیشنهاد می کند که فقط کارکنان مراقبت های بهداشتی که در تماس نزدیک با افراد مبتلا به آنفولانزا هستند از ماسک استفاده کنند.
CDC توصیه نمی کند که مردم در مناطق عمومی برای محافظت از خود در برابر آنفولانزا از ماسک استفاده کنند. با این حال، اگر به طور کامل در برابر COVID-19 واکسینه نشده اید یا حتی برای اینکه جانب احتیاط را رعایت کرده باشید، ممکن است لازم باشد اقدامات احتیاطی بیشتری مانند ماسک تنفسی مناسب صورت در مکان های عمومی برای کاهش خطر ابتلا یا انتشار ویروس COVID-19 استفاده کنید.
مواردی که درباره استفاده از ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی باید بدانید
- اگر آنفولانزا دارید و نیاز به ترک خانه دارید، مانند مراجعه به پزشک، می توانید از ماسک فیلتر دار استفاده کنید. این ممکن است به کاهش گسترشبیماری کمک کند. CDC همچنین توصیه می کند در صورت ابتلا به آنفولانزا از تماس با هر شخصی خودداری کنید.
- افرادی که در محیط های عمومی مانند خوابگاه های دانشجویی، خانه های سالمندان، پادگان های نظامی و… زندگی می کنند، با توجه به اینکه با افراد بیشتری در ارتباط هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنفولانزا قرار دارند.
- ویروس های آنفولانزای A و B زمانی که فرد مبتلا، سرفه، عطسه یا صحبت می کند، به صورت قطراتی در هوا به حرکت در می آیند و توسط افرادی که در نزدیکی فرد مبتلا قرار دارند، تنفس می شوند. یا ممکن است میکروب ها از طریق یک شی (مانند تلفن یا صفحه کلید کامپیوتر)، با دست زدن به سطح آلوده منتقل شوند.
استفاده از ماسک پزشکی برای آنفولانزا
برای پرسنل مراقبت های بهداشتی که از افراد مبتلا به آنفولانزا مراقبت می کنند، ماسک های نوع پزشکی ممکن است با مسدود کردن قطرات تنفسی حامل میکروب های آنفولانزا و جلوگیری از انتقال میکروب به دهان از طریق تماس دست ها با دهان کمک کنند. با این حال، در بیشتر موارد، بهترین راه برای محافظت در برابر آنفولانزا، پیروی از اقدامات پیشگیرانه مانند شستن مرتب دست ها و دریافت واکسن سالانه آنفولانزا است.
نکته مهم درباره ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی
ماسک زدن می تواند از سرما خوردن مکرر جلوگیری کند. اما چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی معمولاً توسط فردی که سرماخورده یا آنفولانزا دارد، بیشتر به قصد محافظت از دیگران در برابر خود باید استفاده شود. این موضوع در مورد ماسک هایی که توسط دندان پزشکان و جراحان استفاده می شود نیز صدق می کند. آنه ها برای جلوگیری از انتشار میکروب های احتمالی پرسنل درمان به بیمار طراحی شده اند.
با ایجاد یک مانع، ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی در محافظت از کاربر در برابر ویروس های موجود در هوا نیز موثر هستند. ماسک با مرطوب نگه داشتن غشا های مخاطی در بینی و گلو، با دفع میکروب ها از مجاری تنفسی ما محافظت بیشتری می کند.
نظر مختصصین : ماسک بزنید
عفونت های انواع جدید «اسکرابل» در حال افزایش است. بستری شدن در بیمارستان از RSV با سرعت وحشتناکی افزایش می یابد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها هشدار می دهند که آنفولانزای فصلی بیشتر از آن چیزی که پیش بینی میشد افزایش یافته است.
دکتر سلین گاندر، متخصص بیماری های عفونی و اپیدمیولوژیست در یک مصاحبه می گوید: «استفاده از ماسک با کیفیت در مکان های عمومی، مطمئناً خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد.
بیل تاوبنر، رئیس شرکت ماسک های Bona Fide، می گوید: نوع ماسکی که استفاده می کنید و نحوه پوشیدن آن نیز مهم است. این موارد برای محافظت برابر ویروس هایی که در حال انتشار هستند، تعیین کننده هستند.
بهترین ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی
CDC ماسک های محافظ صورت را به ترتیب زیر رتبه بندی می کند:
1. بالاترین سطح حفاظت
ماسک N99 استاندارد با لایه نانو الیاف
2. حفاظت خوب
ماسک N95 و سایر ماسک های مورد تایید موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی.
3. حفاظت مناسب
ماسک های KN95 و سایر ماسک های فیلتر دار یکبار مصرف استاندارد.
4. حداقل محافظت
محصولات پارچه ای با بافت آزاد و معمولی.
مشابه CDC، Taubner نیز حداقل ماسک های N95 را به ویژه در محیط های پرخطر توصیه می کند.
حتما می دانید که ماسک های KN95 و N95 دارای راندمان فیلتر ذرات 95 درصد یا بالاتر هستند.
نتیجه گیری
به طور کلی، بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا، انجام اقدامات احتیاطی مانند واکسن زدن، شستن مرتب دست ها و دوری از افراد بیمار است. با این حال برای اطمینان بیشتر نیز می توان از ماسک برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کرد.
منبع:
